ブレインサイエンス
2008.01.12 Saturday
スタティックをしていて、自分の身体が水に溶けて身体と水の境目がぼやけてくるように感じることがあります。またそんな時は時間の感覚も通常と違ってきます。いつもより早く、まるで飛ぶように時間が過ぎ去っていくのです。これは一体何なのでしょうか？よく知られるようにハイパフォーマンスが生み出されるときの最高の集中状態をスポーツの世界では「ゾーン」と呼んでいます。その大きな特徴は時間感覚と空間認識の変質です。一般的には「ピークエクスペリエンス」と呼ばれることもあり、心理学や現象学などでは「フロー理論」として研究されています。武道の世界では「無我の境地」などと、また宗教の世界では「神秘経験」などと呼ばれているものに近いのかもしれません。
二年前に東邦大学医学部の有田秀穂教授の実験に協力させていただいたことがあるのですが、その実験と有田先生とのお話が非常に興味深いものがありました。有田先生は脳科学の分野からいわば『悟り』というものを研究されているのですが、高名なお坊さんや尺八の師匠、はたまたフラダンサー、フリーダイバーとさまざまな分野のスペシャリストの集中状態の脳内を研究されているのです。自分もスタティックを行っているときの脳波を調査したところ、息こらえ中にもかかわらずα２というα波が出ていることが分かりました。これはリラックスしていながらも非常に集中しているときに出てくる脳波として知られています。有田先生によれば「クールな覚醒」状態だそうです。先生が調査研究されているさまざまな分野のスペシャリストたちはおしなべて集中状態で脳内にα２が出ているそうでした。
脳の上頭頂葉後部に「方向定位連合野」と呼ばれている部位があります。そこでは主に『今自分がどこにいて、何をしているのか』を把握しています。脳神経学者であるアンドリュー・ニューバーグやユージーン・ダギリらの研究により、「方向定位連合野」への血流量が落ちて活動レベルが下がると「今自分がどこで何をしているのか」が薄らぼんやりしてくる『求心路遮断』の状態となり、先に書いたような時空間の認識が曖昧になっていく経験をするのだそうです。
ＭＲＩなどを使って上頭頂葉後部の活性度を調べたその実験の被験者であるチベット仏教の高僧が言うには深い瞑想状態に入ると「自分と外界との区別がなくなり、自分が孤立した存在ではなく、万物と分かちがたく結ばれている」という実感を味わうのだそうです。その高僧の深い瞑想状態ではやはり方向定位連合野が求心路遮断状態となっていたそうです。
スタティックでいうと、水に身体が溶けて時間が飛び去っていく感じでしょうか。時間の感覚がなくなり、空間との融合感ともいうべき状態になっていきます。高いレベルのトレーニングを積んだスタティック中のフリーダイバーももしかすると方向定位連合野が求心路遮断の状態になっているのかもしれません。
とはいえおもに主観的である精神活動のすべてを科学で説明し、またはデカルト的、機械論的に語ってしまうのは少し味気ない気もしますが、ブレインサイエンスの世界から見て、スポーツでＺＯＮＥに入るということと他の分野のスペシャリストの同様の経験の間に大きな類似性があり、またその発生原因には何らかの共通因子が見られるということは人間にとってシンプルにすばらしいことではないかと思います。違いを追究するよりも、有田先生の研究のように類似性や一定の法則性を見出すほうがはるかにポジティブでクリエイティブなことです。
スポーツに限らずその道を極めた人が放つ言葉には独特の響きがあり、また不思議と分野が違っても同じようなことを言っているのではないかと思うことがたくさんあります。道を極めていった先に脳の中でも同じような現象がさまざまなスペシャリストの間に起きているとすれば、もはやカテゴリーというバリアは存在せず、共通言語とも言うべき『ある感覚』だけがただ存在していることになるのではないでしょうか。それぞれの呼び名は違っても指しているものは同じではないかと思うのです。結局、極めた先に行き着くところはひとつなのです。
二年前に東邦大学医学部の有田秀穂教授の実験に協力させていただいたことがあるのですが、その実験と有田先生とのお話が非常に興味深いものがありました。有田先生は脳科学の分野からいわば『悟り』というものを研究されているのですが、高名なお坊さんや尺八の師匠、はたまたフラダンサー、フリーダイバーとさまざまな分野のスペシャリストの集中状態の脳内を研究されているのです。自分もスタティックを行っているときの脳波を調査したところ、息こらえ中にもかかわらずα２というα波が出ていることが分かりました。これはリラックスしていながらも非常に集中しているときに出てくる脳波として知られています。有田先生によれば「クールな覚醒」状態だそうです。先生が調査研究されているさまざまな分野のスペシャリストたちはおしなべて集中状態で脳内にα２が出ているそうでした。
脳の上頭頂葉後部に「方向定位連合野」と呼ばれている部位があります。そこでは主に『今自分がどこにいて、何をしているのか』を把握しています。脳神経学者であるアンドリュー・ニューバーグやユージーン・ダギリらの研究により、「方向定位連合野」への血流量が落ちて活動レベルが下がると「今自分がどこで何をしているのか」が薄らぼんやりしてくる『求心路遮断』の状態となり、先に書いたような時空間の認識が曖昧になっていく経験をするのだそうです。
ＭＲＩなどを使って上頭頂葉後部の活性度を調べたその実験の被験者であるチベット仏教の高僧が言うには深い瞑想状態に入ると「自分と外界との区別がなくなり、自分が孤立した存在ではなく、万物と分かちがたく結ばれている」という実感を味わうのだそうです。その高僧の深い瞑想状態ではやはり方向定位連合野が求心路遮断状態となっていたそうです。
スタティックでいうと、水に身体が溶けて時間が飛び去っていく感じでしょうか。時間の感覚がなくなり、空間との融合感ともいうべき状態になっていきます。高いレベルのトレーニングを積んだスタティック中のフリーダイバーももしかすると方向定位連合野が求心路遮断の状態になっているのかもしれません。
とはいえおもに主観的である精神活動のすべてを科学で説明し、またはデカルト的、機械論的に語ってしまうのは少し味気ない気もしますが、ブレインサイエンスの世界から見て、スポーツでＺＯＮＥに入るということと他の分野のスペシャリストの同様の経験の間に大きな類似性があり、またその発生原因には何らかの共通因子が見られるということは人間にとってシンプルにすばらしいことではないかと思います。違いを追究するよりも、有田先生の研究のように類似性や一定の法則性を見出すほうがはるかにポジティブでクリエイティブなことです。
スポーツに限らずその道を極めた人が放つ言葉には独特の響きがあり、また不思議と分野が違っても同じようなことを言っているのではないかと思うことがたくさんあります。道を極めていった先に脳の中でも同じような現象がさまざまなスペシャリストの間に起きているとすれば、もはやカテゴリーというバリアは存在せず、共通言語とも言うべき『ある感覚』だけがただ存在していることになるのではないでしょうか。それぞれの呼び名は違っても指しているものは同じではないかと思うのです。結局、極めた先に行き着くところはひとつなのです。
