篠宮龍三.オフィシャルブログ One Ocean〜海はひとつ!

2019.11.29 Friday

沖縄フリーダイビングスクール2020

 

 

 

 

沖縄フリーダイビングスクール開催中!!

 

▶︎指導歴18年。日本初AIDAマスターイントラ篠宮龍三が指導。

▶︎各回少人数制。やさしく丁寧に教えます。

 

▶︎水中写真をプレゼント!SNSにアップ◎

 

 

*AIDA1-3, FUN&FREE, PRIMARY, DEEP等は弊社イントラが担当する場合もございます。

 

お気軽にお問い合わせください📩

 

スクールのベースは宜野湾マリン支援センター
です!

 

 

▶︎Instagram◀︎

@okinawa_freediving_school

 

FUN&FREE 

 

▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽

12/5(木)−6(金)

12/28(土)−29(日)

 

1/14(火)−15(水)

1/21(火)−22(水)

1/27(月)−28(火)

 

2/3(月)−4(火)

 

3/2)−3(火)

3/18(水)−19(木)

3/24(火)−25(水)

 

*日程リクエスト承ります。

【FUN】沖縄の海をゆったり味わいます。真栄田岬、青の洞窟、宜野湾沖、砂辺などで南国のお魚、サンゴをゆっくり眺めながらのファンスキンダイビングと水深20mまでのトレーニングも行います。

*講習費 36,000 円 税別(送迎代、保険料、施設使用料込み)

*最大深度20m

 

 

 

 

【New!】BOAT TRIP コース

 

▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽

開催日

 

 

*日程リクエスト承ります。

 

【FUN】ケラマ、チービシ、ヤンバル、宜野湾などのなかなか行けないボートポイントでファンフリーダイビング!

*参加費 1日 17,000 円 税別(保険料、施設使用料込み)

*最大深度15m

*ボート代別となります。(1日4,000〜

 

 

PRIMARYコース

 

▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽

12/7(土)−8(日)

12/24(火)−25(水)

 

*日程リクエスト承ります。

【体験】フリーダイビング体験コースです。プールでスタティック、ダイナミック、海でコンスタント、フリーイマージョンを体験します。自分の身体一つで潜る楽しみを味わいます。水に慣れてリラックスすることを目的とします。水深2m程度潜れる方から参加可能です。

*講習費 41,000 円 税別(送迎代、保険料、施設使用料込み)

*最大深度8m

 

DEEPトレーニングコース

 

▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽

12/12(木)−13(金)

 

1/12(日)−13(月)

1/23(木)−24(金)

 

/1(土−2(日)

/11(火−12(水)

/23(日−24(月)

/26(水−27(木)

 

3/7(土−8(日)

3/10(火−11(水)

3/21(土−22(日)

3/26(木−27(金)

3/30(月−31(火)

 

*上記日程は水深30m前後を予定しております。

 

*日程リクエスト承ります。

 

【トレーニング】フリーダイビングの深度種目(ウィズフィン/ウィズアウトフィン)・フリーイマージョン、コンビネーションなどのDEEPトレーニングを行います。自己ベスト更新を狙う方のサポートもいたします。

 

*参加条件 AIDA2もしくは同等以上の資格

*講習費 

❶講習、サポート付き(水中写真代、送迎代、保険料、施設使用料込み)

  39,000 円 税別

 

❷講習、サポートなしで練習希望の方は特別料金にてご案内いたします。

 *参加者同士でサポート、練習となります。

 *日本代表選手、日本記録保持者、大会入賞歴のある方、インストラクター、または同等の経験者が対象となります。

 お値段はお気軽にお問い合わせください。

 


*30m以上のトレーニングの場合、ボート代、酸素、レギュレーター、カウンターバランスシステム、ロープ、ロープ用ウエイト代として1日別途6,000円かかります。

 

最大深度100m (カウンターバランスシステム、減圧用酸素、ソナー使用)

 

 

★ AIDA 1スター コース 

 


▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽

12/14(土)−15(日)

12/19(木)−20(金)

 

1/7(火)−8(水)

1/16(木)−17(金)

1/21(火)−22(水)

1/30(木)−31(金)

 

2/3(月)−4(火)

2/6(木)−7(金)

2/15(土)−16(日)

2/29(土)−3/1(日)

 

3/5(木)−6(金)

3/12(木)−13(金)

3/16(月)−17(火)

3/28(土)−29(日)

 

*日程リクエスト承ります。

 

体験種目 

スタティック 

ダイナミック

コンスタント

 

 

【初級】スタティック、ダイナミック、コンスタントなどの種目を体験しながら基本的な技術を習得します。呼吸法、フォーム、ウォーミングアップの基本的な方法を身に付けます。テキスト付き。

講習内容
 学科講習、プール講習、海洋講習 [1.5日間]

*AIDAレベル認定を行います。(申請料3,000円)

*講習費  49,000円 税別(送迎代、保険料、施設使用料込み)

*参加条件 3mほど潜れる方

深度4〜10m

 

 

★★ AIDA 2スター コース 

 

▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽

12/2(月)−3(火

12/7(土)−8(日

12/16(月)−17(火

12/21(土)−22(日)

 

1/3(土)−4(日

1/9(木)−10(金

1/18(土)−19(日

1/23(木)−24(金

1/27(月)−28(火

 

/1(土)−2(日

/8(土)−9(日

2/17(月)−18(火

2/20(木)−21(金

2/26(水)−27(木

 

3/2(月)−3(火

3/7(土)−8(日

3/14(土)−15(日

3/18(水)−19(木

3/26(木)−27(金

3/30(月)−31(火

 

*日程リクエスト承ります。

認定レベル

スタティック 2分00秒

ダイナミック 40m

コンスタント 16m

 

【初〜中級】スタティック、ダイナミック、コンスタントの基本的な技術を習得します。正しいフォームで潜れるようにトレーニングします。呼吸法、フォーム、ウォーミングアップの基本的な方法を身に付けます。テキスト付き。

講習内容
 学科講習、プール講習、海洋講習 [2.5日間]

*AIDAレベル認定を行います。(申請料3,000円)

*講習費  54,000 円 税別(送迎代、保険料、施設使用料込み)

*参加条件 10m以上潜れる方、AIDA1スター同等スキルの方

最大深度20m

 

 

★★★ AIDA 3スター コース 

 

▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽

12/13(金)−15(日)

 

1/11(土)−13(月)

 

2/10(月)−12(水)

2/22(土)−24(月)

 

3/9(月)−11(水)

3/20(金)−22(日)

 

*日程リクエスト承ります。

 

認定レベル

スタティック 2分45秒

ダイナミック 55m

コンスタント 24m

 

 

 

【中級】スタティック、ダイナミック、コンスタント、フリーイマージョンの技術を習得します。バディー同士のトレーニング方法、レスキューの方法、呼吸法、栄養学、メンタルトレーニング、リラクゼーションテクニック、フォーム、ウォーミングアップの基本的な方法を身に付けます。テキスト付き。

講習内容学科講習、プール講習、海洋講習 [3日間]

*AIDAレベル認定を行います。(申請料3,000円)

*講習費  68,000 円 税別(送迎代、保険料、施設使用料込み)

*参加条件 AIDA2スター、同等ランクお持ちの方(他団体可)

最大深度30m

 

 

★★★★ AIDA 4スター コース 

 

▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽

 

2020年4月以降開催予定

 

*日程リクエスト承ります。

認定レベル

スタティック 3分30秒

ダイナミック 70m

コンスタント 32m

 

 

【上級】スタティック、ダイナミック、コンスタント、フリーイマージョンの技術を習得します。バリアブルウエイトも体験予定。バディー同士のトレーニング方法、レスキュー方法、呼吸法、栄養学、メンタルトレーニング、リラクゼーションテクニック、フォーム、ストレッチ、ウォーミングアップ、CO2テーブルなどより高度な技術、知識、練習方法を身に付けます。テキスト付き。

講習内容学科講習、プール講習、海洋講習 [4日間]

*AIDAレベル認定を行います。(申請料3,000円)

*講習費  83,000 円 税別(送迎代、保険料、施設使用料込み)

*参加条件 AIDA3スター、同等ランクお持ちの方(他団体可)

      ファーストエイド/CPR資格(二年以内の認定)

 

最大深度40m

 

 

 AIDA インストラクター認定 コース 】

 

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参加条件記録

スタティック 4分

ダイナミック 75m

ダイナミックノーフィン 50m

コンスタント 38m

フリーイマージョン 38m

コンスタントノーフィン 15m

 

*英語での開催となります。

 

 

講習内容
 

実技、学科テスト、テクニック、レスキュー、デモンストレーション、プレゼンテーション

学科講習、プール講習、海洋講習 [8日間]
 8:30−18:00

*講習費  250,000 円 税別(送迎代、保険料、施設使用料込み)

 >参加人数により変動します。

*参加条件資格 AIDA4スター、PADI マスターフリーダイバーをお持ちの方

最大深度50m

*定員 6名まで 

*AIDA申請料、ボート代、宿泊費用、エア代、食費は別途かかります。

*海外から講師を招聘して開催します。

*参加条件詳細はお問い合わせください。

 

 





 AIDA ジャッジ認定 コース 】

 

▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽

 

*英語での開催となります。

講習内容
 

学科講習、プール講習、海洋講習 [3日間]

*講習費  58,000 円 税別(送迎代、保険料、施設使用料込み)

 >参加人数により変動します。

*参加条件 AIDA会員

*定員 6名まで

*海外から講師を招聘して開催します。

*参加条件詳細はお問い合わせください。





 

マウスフィルフレンツェルコース 

 

▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽

 

*レギュラーコース 2日間

1/25(土)−26(日

1/30(木)−31(金

2/13(木)−14(金

3/5(木)−6(金)

 

*マスターコース  4日間

2020年4月以降開催予定

 

*フレンツェル+DEEPのマスターコースでは4日間のトレーニングを通じてマウスフィルフレンツェルのスキルをマスターします。

 

*日程リクエスト承ります。

 

【トレーニング】さらなる深みを目指す方へ。

より高度な耳抜きの技術、フレンツェルテクニックを習得します。

オリジナルテキストを用いた学科講習とそれを元にした陸上練習、ダイビングプール(−4m)での基礎練習、および海洋(最大深度50m)での深度練習でフレンツェルテクニックの習得を目指します。15年前、日本で初めてこの技術を取り入れた篠宮本人が丁寧に教えます。またこのテクニックをマスターすると一気に20m以上記録が伸びてしまうこともあります。そのため、リクス管理、海へのリスペクト、シーマンシップについてもお伝えしたいと思います。参加するにあたりAIDA2スター同等以上のスキルを推奨します。

講習内容学科講習、プール講習、海洋講習 [2or4日間]



*レギュラーコース2日間 講習費   65,000円 税別

*マスターコース4日間  講習費    100,000円 税別

*最大深度50m

 

 

 

 

TRAINING CAMP 

 

▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽

*日程リクエスト承ります。

 

【トレーニング】集中トレーニングキャンプでさらなる技術を習得し、自己ベストの更新を目指します。

 

実技
スタティック、コンスタント(フィン有/無)、フリーイマージョン、バリアブルウエイト、ヨガ、呼吸法、バディー同士のトレーニング方法、レスキュー方法、リラクゼーション、テクニック、フォームチェック、様々なウォーミングアップ方法など。

 

 

講習内容
学科講習、プール講習、海洋講習 [3日間]

*講習費 68,000 円 税別(送迎代、保険料、施設使用料込み)

 

学科講習、プール講習、海洋講習 [4日間]

*講習費 89,000 円 税別(送迎代、保険料、施設使用料込み)

 

*最大深度70m (カウンターバラストシステム、酸素減圧、ソナー使用)

 

 

 

SPECIAL EVENT

 

世界王者ウィリアム・トラブリッジ

マスターワークショップ in 沖縄

 

▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽

 

 

CNF-102m現世界王者William Trubridge氏を沖縄に招聘しマスターワークショップを開催します。

場所  沖縄本島
定員  10名
参加費 95,000円+税(プール&施設使用料込み/ボート代、宿泊費、エア代別)

コンスタントウィズフィン/ノーフィン、フリーイマージョン、プールトレーニング、理論セッション、ヨガ、呼吸法などのレクチャーを予定しています。

現役の世界王者から直々にテクニックを伝授していただけるまたとないチャンスです。ウィリアムは最も過酷なコンスタントノーフィン種目で100mを越えた世界で唯一のアスリート。その泳ぎを間近に見て学ぶことができます。歴史に名を刻んだ生きる伝説と過ごす三日間。さらなる高みを目指すアスリートはぜひ。

詳細や参加ご希望の方はDMください。

お問い合わせお待ちしております。

 

 

SPECIAL TOUR

 

与那国島海底遺跡ツアー

 

▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽

 

 

ジャック・マイヨールが愛した海底遺跡や石舞台、人面岩、石舞台などを素潜りで訪れます。ショップはジャック御用達だったサーウェスさん。生前のジャックのお話や貴重な映像も見せてくださるかも。未知なる古代文明のロマンに思いを馳せる3日間です!!陸上の遺跡、与那国馬のツアーも!(ご希望や天候によります)

 

集合:初日  13:10 与那国空港

解散:最終日 12:00 与那国空港

 

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    • 2019/08/19 11:17 AM
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プロフィール

篠宮龍三
篠宮 龍三.
しのみや りゅうぞう


フリーダイバー

AIDAマスターインストラクター

写真家



2004年 日本人初のプロ選手となる。

2005年 世界ランク1位入賞。(フリーイマージョン種目)

2005〜2007年 国際大会三年連続総合優勝(エジプト、フランス、エジプト)

2008年4月バハマにて、アジア人初の水深100mに到達。世界ランク2位入賞。(コンスタント種目)

2009年4月にはジャック・マイヨールの自己最高記録の水深105mに到達。同年12月には水深107mのアジア記録をマークし、マイヨール越えを達成。(コンスタント種目)

2010年4月にはバハマにて水深115mの現アジア記録を達成。(コンスタント種目)
同年7月は自らオーガナイザーとなり沖縄で世界選手権をアジア初開催。また日本代表キャプテンとして参加し、銀メダル獲得。

2013年5月カリビアンカップにて水深56mのコンスタントノーフィンのアジア記録更新。同年10月バリ大会にてコンスタント種目優勝。

2014年12月バハマ大会にて水深66mのコンスタントノーフィンのアジア記録更新(通算37個目のアジア記録)

2015年4月バハマ大会にて総合準優勝。アジア人男性初のメダル獲得。

国内初のプロ選手として国際大会を中心に参戦。2016年10月、18年間の競技生活に幕を閉じる。現在は沖縄でスクールや海外ツアー、大会等を運営する。

OneOceanを自身のメッセージに掲げ、海洋保護を訴えるイベントをプロデュースしている。

本の紹介
素潜り世界一
心のスイッチ
ブルー・ゾーン