篠宮龍三.オフィシャルブログ One Ocean〜海はひとつ!

2018.11.19 Monday

沖縄フリーダイビングスクール2019

 

 

 

 

沖縄フリーダイビングスクール開催中!!

 

▶︎指導歴18年。日本初AIDAマスターイントラ篠宮龍三が直接指導。

▶︎各回少人数制。やさしく丁寧に教えます。

 

▶︎水中写真をプレゼント!SNSにアップ◎

 

 

お気軽にお問い合わせください📩

FUN&FREE 

 

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1/5(土)−6(日)

1/16(水)−17(木)

1/19(土)−20(日)

 

2/6(水)−7(木)

3/11(月)−12(火)

3/23(土)−24(日)

3/26(火)−27(水)

*日程リクエスト承ります。

【FUN】沖縄の海をゆったり味わいます。真栄田岬、青の洞窟、宜野湾沖、砂辺などで南国のお魚、サンゴをゆっくり眺めながらのファンスキンダイビングと水深20mまでのトレーニングも行います。

*講習費 36,000 円 税別(送迎代、保険料、施設使用料込み)

*最大深度20m

 

 

 

 

【New!】BOAT TRIP コース

 

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開催日

▶︎2018年 

12/28(金)、29(土)、30(日)、31(月)

 

▶︎2019年 

1/1(火)、2(水)、3(木)、11(金)、12(土)、13(日)、14(月)、15(火) 

2/8(金)、9(土)、10(日)、11(月)、12(火)

3/21(木)、22(金)

 

*日程リクエスト承ります。

 

【FUN】ケラマ、チービシ、ヤンバル、宜野湾などのなかなか行けないボートポイントでファンフリーダイビング!

*参加費 1日 17,000 円 税別(保険料、施設使用料込み)

*最大深度15m

*ボート代別となります。(1日4,000〜

 

PRIMARYコース

 

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3/14(木)−15(金)

*日程リクエスト承ります。

【体験】フリーダイビング体験コースです。プールでスタティック、ダイナミック、海でコンスタント、フリーイマージョンを体験します。自分の身体一つで潜る楽しみを味わいます。水に慣れてリラックスすることを目的とします。水深2m程度潜れる方から参加可能です。

*講習費 41,000 円 税別(送迎代、保険料、施設使用料込み)

*最大深度8m

 

 

 

DEEPトレーニングコース

 

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*以下日程は水深最大25m前後でビーチエントリーでの開催となります。

1/9(水)−10(木)

1/22(火)−23(水)

2/26(火)−27(水)

3/19(火)−20(水)

 

*ボートの水深30m以上のトレーニングは4月以降を予定しております。

*日程リクエスト承ります。

 

【トレーニング】フリーダイビングの醍醐味であるコンスタント(ウィズフィン/ウィズアウトフィン)・フリーイマージョン、コンビネーションのDEEP DIVEトレーニングを行います。自己ベストの更新を狙う方のサポートもいたします。

 

*講習費 39,000 円 税別(送迎代、保険料、施設使用料込み)

*ボート代別(人数により変動)

最大深度100m (カウンターバラストシステム、酸素減圧、ソナー使用)

 

 

 

★ AIDA 1スター コース 

 


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3/16(土)−17(日)

*日程リクエスト承ります。

 

認定レベル

スタティック 1分15秒

ダイナミック 25m

コンスタント 8m

 

【初級】スタティック、ダイナミック、コンスタントを体験しながら基本的な技術を習得します。呼吸法、フォーム、ウォーミングアップの基本的な方法を身に付けます。テキスト付き。

講習内容
 学科講習、プール講習、海洋講習 [2日間]

*AIDAレベル認定を行います。(申請料3,000円)

*講習費  49,000円 税別(送迎代、保険料、施設使用料込み)

*参加条件 5mほど潜れる方

最大深度10m

 

 

★★ AIDA 2スター コース 

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3/16(土)−17(日) *空席1

 

*日程リクエスト承ります。

認定レベル

スタティック 2分00秒

ダイナミック 40m

コンスタント 16m

 

【初〜中級】スタティック、ダイナミック、コンスタントの基本的な技術を習得します。正しいフォームで潜れるようにトレーニングします。呼吸法、フォーム、ウォーミングアップの基本的な方法を身に付けます。テキスト付き。

講習内容
 学科講習、プール講習、海洋講習 [2日間]

*AIDAレベル認定を行います。(申請料3,000円)

*講習費  54,000 円 税別(送迎代、保険料、施設使用料込み)

*参加条件 10mほど潜れる方、AIDA1スター同等スキルの方

最大深度20m

 

 

★★★ AIDA 3スター コース 

 

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認定レベル

スタティック 2分45秒

ダイナミック 55m

コンスタント 24m

 

*日程リクエスト承ります。

*4月以降の開催を予定しております。

 

【中級】スタティック、ダイナミック、コンスタント、フリーイマージョンの技術を習得します。バディー同士のトレーニング方法、レスキューの方法、呼吸法、栄養学、メンタルトレーニング、リラクゼーションテクニック、フォーム、ウォーミングアップの基本的な方法を身に付けます。テキスト付き。

講習内容学科講習、プール講習、海洋講習 [3日間]

*AIDAレベル認定を行います。(申請料3,000円)

*講習費  68,000 円 税別(送迎代、保険料、施設使用料込み)

*参加条件 AIDA2スター、同等ランクお持ちの方(他団体可)

最大深度30m

 

 

★★★★ AIDA 4スター コース 

 

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認定レベル

スタティック 3分30秒

ダイナミック 70m

コンスタント 32m

 

*日程リクエスト承ります。

*4月以降の開催を予定しております。

 

【上級】スタティック、ダイナミック、コンスタントの フリーイマージョン基本的な技術を習得します。バリアブルウエイトも体験します。バディー同士のトレーニング方法、レスキュー方法、呼吸法、栄養学、メンタルトレーニング、リラクゼーションテクニック、フォーム、ウォーミングアップのより高度な方法を身に付けます。テキスト付き。

講習内容学科講習、プール講習、海洋講習 [3日間]

*AIDAレベル認定を行います。(申請料3,000円)

*講習費  83,000 円 税別(送迎代、保険料、施設使用料込み)

*参加条件 AIDA3スター、同等ランクお持ちの方(他団体可)

最大深度40m

 

 





FRENZELコース 

 


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*レギュラーコース 2日間

 

*マスターコース  4日間

*フレンツェル+DEEPのマスターコースでは4日間のトレーニングを通じてフレンツェルのスキルをマスターします。

*2日間のレギュラーコースのみへのご参加も可能です。

 

*日程リクエスト承ります。

*4月以降の開催を予定しております。

 

【トレーニング】さらなる深みを目指す方へ。

より高度な耳抜きの技術、フレンツェルテクニックを習得します。

オリジナルテキストを用いた学科講習とそれを元にした陸上練習、ダイビングプール(−4m)での基礎練習、および海洋(最大深度50m)での深度練習でフレンツェルテクニックの習得を目指します。15年前、日本で初めてこの技術を取り入れた篠宮本人が丁寧に教えます。またこのテクニックをマスターすると一気に20m以上記録が伸びてしまうこともあります。そのため、リクス管理、海へのリスペクト、シーマンシップについてもお伝えしたいと思います。参加するにあたりAIDA2スター同等以上のスキルを推奨します。

講習内容学科講習、プール講習、海洋講習 [2ー4日間]



*フレンツェルコース講習費  65,000円 税別(送迎代、保険料、施設使用料込み)

*マスターコース講習費   100,000円 税別(送迎代、保険料、施設使用料込み)

*最大深度50m

 

 

 

 

 

TRAINING CAMP 

 

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*日程リクエスト承ります。

*4月以降の開催を予定しております。

 

【トレーニング】集中トレーニングキャンプでさらなる技術を習得し、自己ベストの更新を目指します。

 

実技
スタティック、コンスタント(フィン有/無)、フリーイマージョン、バリアブルウエイト、ヨガ、呼吸法、バディー同士のトレーニング方法、レスキュー方法、リラクゼーション、テクニック、フォームチェック、様々なウォーミングアップ方法など。

 

 

講習内容
学科講習、プール講習、海洋講習 [3日間]

*講習費 68,000 円 税別(送迎代、保険料、施設使用料込み)

 

学科講習、プール講習、海洋講習 [4日間]

*講習費 89,000 円 税別(送迎代、保険料、施設使用料込み)

 

*最大深度70m (カウンターバラストシステム、酸素減圧、ソナー使用)

 

 

 

*内容決定次第ブログ、HPにてお知らせします。

*予告なく変更、中止となる場合もございます

*チーム、ショップ様のオリジナルツアーリクエストも承ります

*詳細はお問い合わせください

●宜野湾市内ホテルから現地ポイントまで無料で送迎します。

 

*2019年より、【宜野湾マリン支援センター】をベースにしてスクールを開催いたします。

*那覇市内ホテルからのピックアップは行いませんのでご了承ください

*最終日は那覇空港までお送りいたします。

 

【前日着の方】宜野湾市内ホテルにて8時前後にピックアップ。

 

【当日着の方】那覇空港に9時前後にピックアップ。 (前泊不要)

*最終日は講習が終わり次第そのまま空港か宜野湾市内ホテルへお送りします。

現地集合、おすすめホテル&レンタカー情報もお問い合わせください。

●講習スケジュール●

8時 ホテルピックアップ

9時 空港ピックアップ

10時 1本目

11時 2本目

13時 ランチ

15時 宜野湾市内着

全てのコースはお申し込み先着順です。 お早めにお申し込みください!

上記以外でのリクエスト日程、パーソナルトレーニングも承ります。

*気象条件等による開催中止の場合は講習費を全額返金させていただきます。 

ただし、エア代、交通費、宿泊費用等については費用の保証はできかねますので予めご了承くださいませ。

各コースのリクエスト開催は、基本的に2名様以上で承ります。プライベートレッスンご希望の方はお問い合わせください。国内外の方より多数のリクエスト、プライベートレッスンのお申し込みを頂いております。どうもありがとうございます!

スクールオフィシャルサイト

お問い合わせはこちらまで

もしくは↓

school @ apneaworks.com

 

(@前後のスペースをお取り下さい)

 

スクール代表

AIDAマスターインストラクター

 

篠宮龍三. 

 

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プロフィール

篠宮龍三
篠宮 龍三.
しのみや りゅうぞう


フリーダイバー

AIDAマスターインストラクター

写真家



2004年 日本人初のプロ選手となる。

2005年 世界ランク1位入賞。(フリーイマージョン種目)

2005〜2007年 国際大会三年連続総合優勝(エジプト、フランス、エジプト)

2008年4月バハマにて、アジア人初の水深100mに到達。世界ランク2位入賞。(コンスタント種目)

2009年4月にはジャック・マイヨールの自己最高記録の水深105mに到達。同年12月には水深107mのアジア記録をマークし、マイヨール越えを達成。(コンスタント種目)

2010年4月にはバハマにて水深115mの現アジア記録を達成。(コンスタント種目)
同年7月は自らオーガナイザーとなり沖縄で世界選手権をアジア初開催。また日本代表キャプテンとして参加し、銀メダル獲得。

2013年5月カリビアンカップにて水深56mのコンスタントノーフィンのアジア記録更新。同年10月バリ大会にてコンスタント種目優勝。

2014年12月バハマ大会にて水深66mのコンスタントノーフィンのアジア記録更新(通算37個目のアジア記録)

2015年4月バハマ大会にて総合準優勝。アジア人男性初のメダル獲得。

国内初のプロ選手として国際大会を中心に参戦。2016年10月、18年間の競技生活に幕を閉じる。現在は沖縄でスクールや海外ツアー、大会等を運営する。

OneOceanを自身のメッセージに掲げ、海洋保護を訴えるイベントをプロデュースしている。

本の紹介
素潜り世界一
心のスイッチ
ブルー・ゾーン